Blog

Nu în mod automat facem legătura, dar este util să ne amintim că multe dintre dificultățile întâlnite la vârsta adultă, cum ar fi cele legate de capacitatea de a procesa pierderea sau pur și simplu de a reflecta și a da sens unor întâmplări, au legătură cu experiețe pe care le-am avut cu primul nostru îngrijitor.

Sănătatea mintală este o componentă esențială a bunăstării noastre generale și a calității vieții. Tot mai mult auzim vorbindu-se despre burnout, stres, dependențe, anxietate sau depresie. Dar care sunt acele repere, transversale am putea zice, ale sănătății mintale? Cum arată, mai exact, o viață trăită mai bine?

Pentru un părinte, vizita la psiholog de multe ori este încărcată de multe gânduri și preocuprări legate de ce va ”descoperi” despre copilul său sau despre el însuși. Unele griji decurg din necunoscut și altele vin din anticiparea aducerii la cunoștință (a se înțelege conștient) a ceea ce se știe la nivel inconștient.